前段时辰咱们收到一条读者留言体育游戏app平台，共享了她的婚配逆境：

我很有叹气，我和我老公就属于这种离不掉的类型。

我自合计是一个比拟缺爱的东谈主，但我老公很不擅长赐与安全感，常常因为这个吵架。

不错说他不会给东谈主安全感吧，天然也有一又友说他是不够爱我，是以不肯意给。

但是，诚然有点羞于开口，咱们的性生计非常和解。

正因为如斯，我非常不舍得和他仳离，两个东谈主就这么拖着，吵架，接着再在性生计以后和好。

讲从邡小数，咱们的相干很容易被“睡”好。

我不知谈这算不算问题，KY能帮我分析一下吗？

归来来讲，这位读者正在经验一段性生计质地很高、相干质地却偏低的婚配，而况这段相干常常不错被「睡好」。

其实她的这种情况在实践中并不罕见，尤其是在骄矜型依恋的东谈主身上。

你或者身边的一又友是否和她有雷同的经验呢？来看今天的著作。

性生计，给骄矜型依恋者

提供了一种「说明感」

天下上惟有两种依恋类型：安全型依恋，和不安全型依恋。

领有安全型依恋的东谈主们最容易发展出最健康、空闲度最高的亲密相干[1]，这一直是心理学界的共鸣。

而不管是骄矜型依恋、规避型依恋照旧之后心理学家发展出来的各式搀杂分型，它们的共同特征王人是阑珊安全感。

因为这个原因，不安全依恋类型的东谈主们发展出了不同的面孔来保护我方：更规避的东谈主减少谈心、减少自我泄露，以减少「软肋」被别东谈主抓在手里的可能；而更骄矜的东谈主则会但愿得到更多恋东谈主的存眷和承诺等，用泄露更多「软肋」来交换安全。

也恰是因为这个原因，心理学家们偏向信赖，不安全型依恋的东谈主性生计的空闲度也会偏低。原因有许多，比如，安全型的东谈主草率进行更健康的性交流，而「不安全」的景象会影响交流的服从[2]。

然则在一份2025年发表的论文中，无间者发现，骄矜型依恋类型的女性比其他依恋类型的女性，论说了最高的性空闲度[3]。

规避型依恋的女性在着实所筹画上——包括性唤起、高潮和空闲度——王人处于最低水平。

这小数在其他无间中也能得到佐证。

比如，在性交流的无间中，无间者发现诚然规避型依恋的东谈主会进展出更差的交流服从，但骄矜型依恋和安全型依恋的恋东谈主们的交流服从常常是雷同的[4]。因为骄矜型依恋的东谈主不异能在交流中给出积极心理抒发，提倡处理决策，也会有较高的恢复性。

另外，在生理心理学和神经科学上也能认同这个论断，因为骄矜、不安的心理照实会让东谈主有更高的性唤起[5]。

性生计是一个亲密相干中尤为非常的时代，在这个时代里，伴侣们高度存眷对方，神经高度唤起，厚谊高度丰沛，无为辞让易说出的承诺也不错赤忱之言……而这一切恰是一个骄矜型依恋的东谈主最思在相干里得到的。

因此，骄矜型依恋者频频论说更昂扬的性欲、更浓烈的性关联执念，以及在性行为中干涉更多厚谊，尤其是在他们阑珊安全感、急需说明的时候。

浅易来说，性生计赐与了骄矜型依恋者们最思要的「说明感」。

性学博士 Anna Elton 分析谈，关于骄矜型依恋的东谈主来说，性频频承担着心理诊疗的功能：

当他们在亲密相干中体会不到安全、说明时，性生计时二东谈主的亲密，就会被他们当成暂时的安危；

在这片时的亲密里，他们压下了被废弃的忌惮，二东谈主的无间感归附；

而当性狂妄以后，他们在相干中无间感受到骄矜时，试吃性生计的微妙，就成了相干依旧沉稳的字据……

但是，这对他们来说，并不透澈是一个好局势。

巧合骄矜型依恋的伴侣会将这种说明感行动性生计的一齐，而况由于过度依赖性生计带来的说明感，而忽略了相干自己的不健康。

因为把性当成了一个相干坚固的说明依据，在其中嗅觉到了安全、被景仰，在每次性后归附了对相干的信心，思要无间留在这段不健康的相干里。

他们并不是确实可爱性，仅仅用它来遮蔽对被废弃的狭小。一朝性事不够空闲、性被拒却，骄矜就会再次飙升。

于是就出现了实践中的这种情况：一段不好的相干，被「睡好」了。

然则，最影响性空闲度的身分

依然是「安全的相干」

当咱们在无间依恋类型的时候也常常会收到这么的留言：

“能不可说说怎么追求规避型依恋的东谈主？”

“骄矜型依恋在婚配中怎么诊疗我方？”

依恋类型表面给人人提供了一个解释和无间行为的好视角，但当咱们过于存眷这些「类型」的时候，会忽略其他可能影响相干、性生计的身分。

比如，即使咱们一经发现，安全型依恋的东谈主可能领有更好的相干，但万一他们遇上很厄运的恋东谈主，或是正在经验东谈主生低谷而无法离开某段不好的相干呢？

以及骄矜型依恋的东谈主诚然在性交流上和安全型依恋的东谈主有雷同的服从，但一项无间发现，他们可能在相干进行到9个月左右之后，丧失这种交流服从[6]，这可能是因为骄矜影响了相干质地自己而产生的连带影响。

而「骄矜型依恋的东谈主可能领有最高的性空闲度」这个发现，也可能受到许多其他身分的影响——伴侣的性智商、二东谈主的性常识水对等等——而导致这个论断并不会在系数骄矜型依恋的东谈主身上应验。

关于性生计的空闲度来说，无间者一经发现了各式种种的影响身分，但被证实最屡次的，是相干空闲度越高、性空闲度就越高[7]。

也等于说，惟有「相干质地」这个身分能对性生计质地有着最要津的影响。

不异，一段好的相干是有可能在长久的角度上，篡改不安全依恋的[8]。

正如咱们著作一起原强调的那样，不安全依恋的要津点在于「不安全」，这是童年时代的不安全感给成年后的咱们留住难以消亡的印章。但若是咱们能在成年后积极营造充满安全感的生计环境，这种影响是不错冉冉被磨平。

无间发现，不啻健康安全的亲密相干草率篡改依恋类型，一份充满深信的责任、好的友谊、实验室中片时地创造安全环境[9]，致使是对天主的沉稳信仰王人能改善不安全依恋[10]。

因此咱们需要问的问题并不是「濒临不安全依恋应该怎么作念」，而是「如何为一经是如斯的我方/他东谈主创造更安全的环境」。

也等于说，要点并不是我方或阿谁东谈主，而是咱们之间的相干。

还不知谈我方/伴侣的依恋类型是什么吗？花5分钟来测试一下吧~

而东谈主在高质地的相干中，也一定能体会到相干被「睡好」了的嗅觉，因为性生计质地和亲密相干质地是相互影响的。

其中的差异就在于，性关于安全的相干是诚心诚意，而关于充满不笃定、骄矜的相干是救命稻草。

如何判断你的性，是「诚心诚意」照旧「救命稻草」？

关于大大宗东谈主来说，亲密相干很难像教科书中写得那么圭臬，它们并不是一眼就能看出来是否安全或不安全。

大大宗的相干是搀杂着答允、心理、笃定，和争吵、骄矜、规避的，在这历程中，相干可能就也常常伴跟着「被睡好」的情况。

那么，要如何判断这「被睡好」是诚心诚意照旧救命稻草呢？

事先：动机是什么？

诚心诚意型：

我思和你集合；

我感到逸想；

我思共享兴隆。

——性是主动的，是自觉的。

救命稻草型：

咱们最近冷淡了；

Ta 是不是不爱我了；

我需要说明 ta 还在。

——性是「器具性」的。

事中：体魄景象是什么？

诚心诚意型：

削弱；

敬爱；

享受；

有范畴。

救命稻草型：

高度蚁合；

过度干涉；

狭小对方失去风趣；

非常介怀对方响应。

过后：心理走向如何？

诚心诚意型：

平静；

称心；

从容；

心理延续。

救命稻草型：

一阵宽解；

很快又启动不笃定；

需要下一次说明。

当性是诚心诚意，说明相干自己一经被照应好；当性是救命稻草，说明相干在漏水，而性在被动充任填补物。

健康的性，不致密说明爱，它仅仅爱的一种抒发。

若是性罢手，这段相干依然沉稳，那它是诚心诚意；若是性罢手，这段相干启动摇晃，那它一直是救命稻草。

当天互动

你遭受阿谁让你变「安全」的东谈主了吗？